奧林修斯夏令營感想-成長收獲-作文日記

【游學(xué)游記】奧林修斯足球夏令營怎樣才可以讓孩子動(dòng)起來？

暑期參加奧林修斯夏令營在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志，提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。.....【詳細(xì)】

乒乓球是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。乒乓球運(yùn)動(dòng)，老少皆宜，對(duì)身體素質(zhì)的要求不高，適應(yīng)人群比較廣。奧林修斯來跟您聊聊打乒乓球到底與那些好處。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】同學(xué)們都對(duì)上海奧林修斯夏令營記憶猶新

上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營培養(yǎng)孩子們德智體，讓孩子全面發(fā)展。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】奧林修斯夏令營這個(gè)夏天留給孩子最美好的回憶

上海奧林修斯夏令營火熱招生中！大家是否還記得那年夏天留下的美好回憶？一個(gè)夏天，總該充滿歡樂和成長！.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】戶外運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)須知

暑假，你想去哪里玩？去郊外？去遠(yuǎn)游？戶外運(yùn)動(dòng)，讓人更親近于大自然，可也潛伏了更多不安全的因素。因此，這些戶外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，是一定要知道的。一、集體野營,郊游活動(dòng)安全常識(shí).....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】奧林修斯夏令營—如何提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量

奧林修斯夏令營介紹在孩子成長的過程中提高乒乓球的發(fā)球質(zhì)量的方法，讓孩子在乒乓球運(yùn)動(dòng)中有更好的表現(xiàn)。 .....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】夏日里打網(wǎng)球必備的一些知識(shí)

奧林修斯夏令營介紹在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的基本注意事項(xiàng)，讓孩子在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中有更好的體驗(yàn)。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】乒乓球夏令營介紹打乒乓球的益處

乒乓球是我國的“國球”，有非常雄厚的群眾基礎(chǔ)，也是廣大少年十分喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。下面乒乓球夏令營專家分享打乒乓球的益處。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】打羽毛球的新手技巧

奧林修斯夏令營介紹打羽毛球的新手技巧。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】冬季運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的建議及注意事項(xiàng)

正值冬天，因此供給一個(gè)適合冬天的運(yùn)動(dòng)減壓計(jì)劃供初學(xué)者參閱。其實(shí)，并沒有啥運(yùn)動(dòng)的最佳計(jì)劃，只要合適自個(gè)并能堅(jiān)持下來的，才是最有用的計(jì)劃。希望大家按照自個(gè)的個(gè)人狀況合理修改來擬定適合自個(gè)的計(jì)劃。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】羽球步法的體會(huì)

在羽毛球?qū)?zhàn)中步法要快，首先是要判別精確才能更快起動(dòng)步法。在沒有理解對(duì)方或預(yù)知對(duì)方的目的前，做了錯(cuò)誤的方向跑動(dòng)，反而變成慢了，要多調(diào)查，抓住對(duì)方的習(xí)慣動(dòng)作。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】上身運(yùn)動(dòng)減肥方法解析

在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，配合一些手臂和腰腹的鍛煉，比方啞鈴操和腰腹沖擊的課程，這樣搭配鍛煉就會(huì)有非常好的效果，而聯(lián)系瑜珈和健美運(yùn)動(dòng)的特色、著重塑身的普拉提對(duì)減腹部脂肪也有很大協(xié)助。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】提高乒乓球發(fā)球強(qiáng)攻技術(shù)

知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn).....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】打羽毛球真的能減肥嗎

羽毛球運(yùn)動(dòng)，在上肢揮拍時(shí)動(dòng)用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移動(dòng)動(dòng)作可以鍛煉臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;轉(zhuǎn)體時(shí)所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦體重增加.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】關(guān)于拉球關(guān)鍵技術(shù)

拉球時(shí)一定要向前“頂”。如果向后座，那就不好了。這一點(diǎn)就要注意好腰腿了。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】提高乒球發(fā)球強(qiáng)攻技術(shù)

乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運(yùn)動(dòng)中是獨(dú)一無二的.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】怎樣挑選適合自己的網(wǎng)球拍

通常我們能拿到的拍子，大約在拍長27~29 英寸的范圍，這是比賽規(guī)定的合法尺度。標(biāo)準(zhǔn)長度是27 英寸。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】如何降低手臂受傷風(fēng)險(xiǎn)

正在你在打網(wǎng)球時(shí)，注意到五個(gè)擊球姿勢(shì)，那你手臂受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)越來越低。這也是對(duì)于在打球時(shí)，如何降低手臂受傷風(fēng)險(xiǎn)的最低點(diǎn)。所以我們?cè)谄綍r(shí)的練習(xí)對(duì)打時(shí)，更要注意自己的擊球姿勢(shì)。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)和要點(diǎn)

要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】奧林修斯減肥營和大家分享如何吃夜宵不用擔(dān)心發(fā)胖

奧林修斯減肥營和大家分享如何吃夜宵不用擔(dān)心發(fā)胖 .....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】午后運(yùn)動(dòng)減肥最有效方法

奧林修斯減肥營和大家分享午后運(yùn)動(dòng)減肥最有效辦法 .....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法

奧林修斯籃球營解析籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練方法.....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】上海奧林修斯減肥夏令營推薦給你減肥八招

快來看看科學(xué)家的最新瘦身研究證明吧，如果把它們應(yīng)用到你每一天的生活當(dāng)中，就能讓減肥這件不容易的事變得和吃飯、睡覺一樣自然、簡單。 .....【詳細(xì)】

【游學(xué)游記】十種日常減肥小妙招

好身材從生活細(xì)節(jié)開始，在日常生活中，只要你養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，無需額外鍛煉，減肥瘦身也不是什么難事。奧林修斯減肥夏令營推薦以下10個(gè)日常減肥小妙招給大家。.....【詳細(xì)】